[...] 3 TGU na stronę (3kg) SUPER TRENING :-) Bardzo podobała mi się przerwsza część, najbardziej męcząca!! Widzę duży progres co do techniki w TGU 8-) MICHA CZYSTA:-)) Suple/leki: asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus, euthyrox 25, chromx1, CLA z zieloną herbatą x 4, l-carnityna z zieloną herbatą x 4 napoje: woda, herbata [...]
[...] WYGŁODZONA BYŁAM...zjadłam ryż i indyka, a teraz będę jadła ostatni posiłek...już mnie z głodu znowu skręca mimo że zjałam niecałą godzinę temu... Micha czysta:-) Suple/leki: asparaginian extra x1 fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus OLIMPx2, euthyrox 25, CLA z zieloną herbatą x 6 (3x2kaps), l-carnityna z zieloną herbatą x 6 (3x2kaps) [...]
Dzisiejsza miska i trening, przesadziłam trochę dzisiaj z makaronem i za dużo węgli mi wyszło}:-( na nowej dawce euthyroxu czuje sie strasznie głodna}:-( zjem posiłek i już chwilę po czuje głód:( Napoje: kawa, woda,zioła na tarczyce, herbata zielona, woda z cytryną Leki: 1 euthyrox. 1/4 bromergon TRENING A 1) Wznosy nóg z leżenia 15/15/15 2) [...]
Kreatyna na kazdego dziala :-)) Niestety nie, kolega bierze leki chyba na nadkwasotę żołądka i na niego nie działa. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-05 11:01:02
lvl 6 szlugi wóda gołe baby zara śmigam do okulisty,cziekawe co stwierdzi a)panie ma pan sokoli wzrok na jedno oko b)ja nic nie widze c)nie działajace leki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak samo jak niedaleko mnie jest taka babka... Lekarze na jakies masaze cie wysyłają, przepisują jakies leki i nic... a idziesz do niej, ona jakos poszarpie, wymasuje na swój sposób 2-3 wizyty i mega lepiej jest. Najlepsze ze ona nie chce za to pieniedzy, mówi ze jak ktos uwaza za warto było to sam rzuci ile moze... i raz bywa 10 zł raz 100... [...]
[...] co, troche ten estrodex widze ze dziala, albo mi sie wydaje albo troche te lipo jednak spada chyba ze cos mi na oczy padlo lol , a szczerze to wam powiem ze lipo to z***ana sprawa ale niestety zebralo sie lipo odkad bylem w podstawowoce, bo musialem brac leki sterydowe na astme i alergie Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-10-30 12:43:55
[...] spotkalem kolege ktory siedzial 3 lata za damski huy.. moze nie byl swiety policja zabrala go na konfrontacje, gdzie wskazala go jakas babka ktortej sie spieszylo wziasc leki.. i wracac do domu..chlopak nie mial dobrego alibi bo stal pod brama skad policja go zabierala( rownie dobrze moglem to byc ja) wyszedl tydzien pzred swietami.... patrze [...]
[...] golych miesni i zachowac przy tym imponujaca i masywna góre - albo to potrafisz albo nie ... bo w takim razie po co w ogóle kulturysci trenuja miesnie brzucha? po co wala leki moczopedne i inne odtluszczajaco/odwadniajace skoro definicja mialaby sie nie liczyc? "A propo dowodem ,że współcześni kulturyści nie są wieprzami są słowa Paula [...]
[...] golych miesni i zachowac przy tym imponujaca i masywna góre - albo to potrafisz albo nie ... bo w takim razie po co w ogóle kulturysci trenuja miesnie brzucha? po co wala leki moczopedne i inne odtluszczajaco/odwadniajace skoro definicja mialaby sie nie liczyc? " odp:Czy ja kiedyś powiedziałem ,że definicja się nie liczy ,dajesz kolejny [...]
[...] zwiększam w diecie + 100% np jak piłem 4l pije 8.Czwartek piątek to ładowanie węglami wtedy nie trenuje tylko ostro pozuję aby dobić jak najwięcej glikogenu.W sobotę idę na leki trening przepompowując każdą grupę w jednym ćwiczeniu izolowanym jak nie jestem jeszcze pełny to doładowuje węgle.Wodę zmniejszm o polowę wieczorem nie pije już nic. W [...]
[...] oceniasz postepowania lekarzy - jakies zle doswiadczenia ? Co do lekow jakie ja wypisuje...Otoz Kolego jestem rezydentem na specjalizacji w szpitalu i zlecam takie leki jakie sa akurat na oddziale ;) Wycieczki , czajniczki i inne zabawki jak juz pewnie sie domysliles nie trafiaja do mnie. Btw. widze ,ze wypowiedziales sie teraz w [...]
ja się po klonach uspokajałem, miałem wszystko w dupie, świat był lepszy. no może trochę mnie wykręcało, a co do spania to na jednego tak zadziała na drugiego nie, to chyba leki przeciwdrgawkowe ogólnie.. :)
[...] bardziej na "zdrowie". Będziesz miał teraz czas to przemyśleć, bo życie nie kończy się jutro, więc następne cykle też będą i wtedy możesz dołożyć środek x środek y a czy klomid brać? Tak na pct + nolwa. Ari podczas cyklu jak by estro podskoczyło za bardzo, tylko wtedy badania, bo leki to nie cukierki. A po teście solo siła pięknie skoczy, uwierz
Nie zostały mi przepisane żadne leki, a jak zażywałam przeciwbólowe to działały, ale negatywnie na żołądek. Bardziej właśnie te 2 ćwiczenia pomogły, za ok. Tydzień mam wprowadzić następne 2. "Dostałam" je za darmo przy czym każdy fizjo mi w sumie powie takie same. Jestem wdzięczna. Jednakże i tak czekam co powie neurochirurg. Macie może informacje [...]
05.06.2013 Dzień 51 DNT Miał być trening pleców. Ale musiałam przełożyć na czwartek. Mama dziś dowiedziała się, że ponownie pojawiły się guzki na obu piersiach. Nie mogłam i nie chciałam mamy zostawiać samej w takiej chwili. Jeszcze nie wiadomo co to jest, ale to ma wyjaśnić usg. Ale na to trzeba będzie "trochę" poczekać. Jak to pani lekarka [...]
30.06.2013 Dzień 76 DT Trening 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi w tył 25-20-18 powt. na nogę 2. Przysiad bułgarski na piłce 25-20-18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach 30-25-20 powt. na nogę 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 powt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką 25-20-18 powt. [...]
07.07.2013 Dzień 83 DT Trening 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi w tył 25-20-18 powt. na nogę 2. Przysiad bułgarski na piłce 25-20-18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach 30-25-20 powt. na nogę 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 powt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką 25-20-18 powt. [...]